Блог

Лучшие приложения для счетчика калорий для iPhone в 2021 году

Я не фанат фитнеса, но люблю потеть в тренажерном зале, чтобы оставаться в форме. Чтобы убедиться, что я на правильном пути, я отслеживаю несколько важных вещей, таких как вес, потребление воды, калории и многое другое. То, что меня мотивирует, а также предлагает правильное руководство для достижения цели, - это мой виртуальный тренер. Еще не догадывались? Я пользуюсь преимуществами самых популярных приложений для подсчета калорий для iPhone, чтобы с легкостью удерживать все потребленные и сожженные калории под линзой.

Какое приложение для отслеживания калорий для iPhone лучше всего?

1. MyFitnessPal

Если вы ищете универсальное решение для подсчета калорий, перейдите на MyFitnessPal. Итак, что отличает это приложение от других? Самая большая изюминка этого приложения - огромная изюминка базы данных из более чем шести миллионов продуктов питания.

С помощью встроенного сканера штрих-кода вы можете быстро сканировать штрих-код для регистрации продуктов. Также имеется встроенный монитор рецептов, который позволяет легко импортировать информацию о рецептах продуктов, которые вы готовите.

А благодаря усовершенствованному счетчику калорий он отлично подсчитывает калории. Еще одной примечательной особенностью является то, что он полностью настраивается и позволяет отслеживать некоторые питательные вещества, такие как жир, сахар, витамины, клетчатка и многое другое.

Цена: Бесплатно

Скачать

2. Потерять!

"Потерять его!" долгое время было одним из самых заметных приложений для здоровья и фитнеса для iOS. Приложение предлагает более эффективную программу похудания и позволяет с легкостью следить за питанием.

Вы легко будете сканировать продукты, чтобы регистрировать их. Еще одна уникальная особенность - возможность работать с несколькими приложениями и трекерами здоровья. Например, вы можете использовать его с весами Fitbit, Misfit и HealthKit.

Хотите добиться поставленной цели непросто? Что ж, у вас также есть возможность создать вызов с друзьями и соревноваться с ними, чтобы достичь своей цели.

Цена: Бесплатно

Скачать

3. Fooducate

Честно говоря, это было бы огромной ошибкой, если бы я промахнулся с «Fooducate». Проще говоря, он разработан как нечто большее, чем простой счетчик калорий.

Персонализированный набор инструментов для питания предлагает вам необходимую гибкость для отслеживания диеты в соответствии с вашим планом. Предлагает полезные рекомендации по здоровому питанию. Это не все; вы также сможете отслеживать свой сон и даже свое настроение.

Хотите больше мотивации? Присоединяйтесь к сообществу, чтобы обмениваться мнениями, а также получать потрясающие советы от других людей, занимающихся фитнесом.

Цена: Бесплатно

Скачать

№4. Аргус

Я смотрю на «Аргус» как на комплексное приложение для здоровья и фитнеса, которое может во многих отношениях стать катализатором. Прежде всего, у него есть усовершенствованный трекер калорий, который, как известно, обеспечивает точные результаты.

Наличие подробных диаграмм, а также анализа поможет вам узнать все необходимое. Не высыпаетесь по ночам? Что ж, в приложении также есть интеллектуальный трекер сна, чтобы вы могли лучше спать и просыпаться с обновленной энергией.

Кроме того, есть шагомер для отслеживания ваших шагов, не разряжая аккумулятор вашего iPhone.

Цена: Бесплатно

Скачать

5. SparkPeople

SparkPeople - это полный пакет. Одна особенность, которую я действительно обожаю, - это умение работать тренером по образу жизни. В зависимости от ваших требований вы можете получить индивидуальные планы питания и тренировок.

Вы будете контролировать силу, кардио и многое другое. Кроме того, есть калькулятор диеты, который позволяет отслеживать такие параметры, как клетчатка, сахар и многое другое.

Любите читать статьи о здоровье? Вы можете прочитать статьи экспертов, чтобы узнать секреты более здоровой жизни. Кроме того, вы также присоединитесь к огромному сообществу, чтобы делиться своими взглядами с другими.

Цена: Бесплатно

Скачать

6. MyNetDiary

Я нашел «MyNetDiary» - полноценный трекер калорий для iOS. И то, что заставило меня захотеть это приложение, - это персональные советы, которые оно предлагает. Это означает, что вы получите лучшего тренера, который будет продолжать направлять вас, гарантируя, что вы сможете не отставать от своей цели.

Вы можете наилучшим образом использовать интеллектуальные диаграммы о питательных веществах, калориях и измерениях тела, чтобы отслеживать свой прогресс. Еженедельный анализ диеты гарантирует, что вы получите правильное представление о том, как вы продвигаетесь вперед со своими задачами. Кроме того, приложение содержит более 500 упражнений, которые помогут вам стать лучше.

Цена: Бесплатно

Скачать

7. Счетчик калорий от FatSecret

Когда дело доходит до отслеживания калорий, этот от FatSecret - первоклассный вариант. Он поставляется с высокоэффективной программой похудения, которая поможет вам сбросить тонны лишних килограммов и достичь желаемой фигуры.

Он также работает с приложением Health, позволяя вам делиться данными с другими приложениями. Вы можете добавить всю необходимую информацию в приложение «Здоровье» и даже синхронизировать потерю веса.

Существует умный календарь диеты, который позволяет довольно просто узнать все сожженные, а также израсходованные калории. Ах да, вы также можете присоединиться к большому сообществу, чтобы общаться с единомышленниками.

Цена: Бесплатно

Скачать

8. HealthifyMe

Хотя HealthifyMe может быть не так популярен, как «MyFitnessPal» «Fooducate», в нем есть все, чтобы стать счетчиком калорий премиум-класса для iPhone и iPad. С помощью этого приложения вы получаете возможность подсчитывать калории более чем 100 000 продуктов, которых более чем достаточно для обычных пользователей.

Приложение также упрощает составление индивидуальной диеты и планов тренировок, чтобы вы могли худеть в удобном для вас темпе. Чтобы ускорить достижение цели, в нем приведены советы по правильному питанию, которые помогут вам избавиться от недостатков.

Любезно предоставленные подробные отчеты с точной разбивкой, это позволяет вам отслеживать свои привычки в еде. И если вы когда-нибудь почувствуете необходимость получить совет специалиста, обязательно обратитесь к профессиональным диетологам и диетологам.

Цена: бесплатный план медицинского обслуживания DIY начинается с 5,99 долларов США.

Скачать

9. Nutritionix Track

«Nutritionix Track», получивший высокую оценку как одно из лучших приложений для отслеживания фитнеса, предлагает эффективное решение для подсчета калорий. Такие функции, как сканирование штрих-кода и интуитивно понятный пользовательский интерфейс, помогают с легкостью регистрировать блюда.

Приложение позволяет следить за многими вещами, такими как потребление пищи, питательные вещества, потеря веса и многое другое. Он имеет огромную базу данных о продуктах питания (более 800 тыс.) И охватывает 95% продуктовых товаров в США и Канаде.

Есть просмотр статистики, чтобы вы могли быстро проверить прогресс. Кроме того, вы можете перейти на профессиональную версию Nutritionix Track (5,99 в месяц и 28,99 долларов в год), чтобы получить доступ к дополнительным функциям.

Цена: Бесплатно

Скачать

10. Nutritionix Track

Это приложение специально разработано для тех, кто придерживается ограничительных диет, таких как кето, палео, веганская и т. Д. Оно фокусируется на питании и предоставляет точные данные, которые помогут вам правильно питаться и не сбиться с пути. Вы можете отслеживать ценность до 82 микроэлементов.

Кроме того, вы можете регистрировать потребление пищи и воды вместе с упражнениями, чтобы следить за своими калориями, углеводами, белком, холестерином и т. Д. Вы также можете воспользоваться множеством других уникальных функций, таких как таймер прерывистого голодания, интеграция с вашими устройствами для отслеживания активности и многое другое. Это универсальное приложение для всех, кто заботится о своем здоровье.

Цена: бесплатно (предлагает покупки в приложении)

Скачать

Ваша лучшая ставка?

Теперь, когда вы выбрали расширенный трекер диеты, установите цель и следуйте структурированному плану. И по ходу дела извлекайте максимальную пользу из ценных советов, чтобы добиться наилучшего здоровья.

Вы также хотели бы изучить эти обзоры приложений:

  • Лучшие приложения Runner для iPhone и iPad
  • Лучшие приложения для похудения для iPhone и iPad
  • Использование Cardio Fitness на iPhone и Apple Watch (руководство по фитнесу)

Какова ваша цель - похудеть или набрать мышечную массу? Сообщите нам об этом в комментарии ниже.