Это снова то время года, когда вы, вероятно, ищете приложения для новогоднего разрешения для iPhone, которые помогут сделать 2021 год как можно лучше. К счастью, в App Store их много, но выбрать те, которые стоят вашего времени, может быть непросто.
Мы протестировали и нашли такие, которые действительно помогут вам достичь некоторых из наиболее распространенных целей. Итак, поздоровайтесь с тем, чтобы почувствовать себя счастливее, здоровее и полнее с этими лучшими приложениями с новогодними резолюциями на 2021 год.
- Трекер Новогодних Решений
- Образ жизни
- Таймер Insight
- Цели трекера бега и ходьбы
- MyFitnessPal
- Книжно
- Благодарность: Дневник, Vision Board
- Цифра
- QuitNow!
- Я - положительные утверждения
1. Новогодний трекер решений - все в одном приложении
Если вы ищете приложение для отслеживания всех ваших разрешений в одном месте, стоит инвестировать в это. Он работает как амулет, чтобы держать вас подотчетным в течение года, отслеживая ежедневный, еженедельный и ежемесячный прогресс.
Он имеет привлекательный пользовательский интерфейс и помогает визуализировать свое путешествие с помощью графиков и календарей. Интересным аспектом является возможность защиты паролем ваших разрешений для конфиденциальности. И вы можете настроить напоминания по расписанию, которое вам подходит.
Итак, хотите ли вы больше заниматься спортом или раньше ложиться спать, сделайте все это с помощью этого удобного приложения.
Цена : $ 0.99
Скачать
2. Отслеживание привычек - образ жизни
Новый год - прекрасное время для выработки новых привычек, которые могут повысить ценность вашей жизни, будь то фитнес-режим, пить больше воды, читать, экономить деньги или что-то еще. Way of Life - это универсальное приложение для отслеживания привычек, которое поможет вам решить и отследить все привычки, которые сделают ваш год лучше.
У него простой и интуитивно понятный интерфейс, а также краткое руководство по использованию приложения. Следите за своими привычками каждый день быстрым нажатием, а затем просматривайте свой прогресс с течением времени. Он предлагает множество других функций, таких как напоминания с гибким расписанием и настраиваемыми сообщениями, создание заметок, виджет Today View и многое другое. В бесплатной версии вы можете отслеживать только три привычки, но на нее стоит подписаться, если вы хотите улучшить свой «образ жизни» в этом году.
Цена : Бесплатно (Премиум от 0,99 $)
Скачать
3. Таймер инсайта - медитация
Мы все могли бы добиться большего спокойствия в своей жизни, и медитация - одна из лучших практик для этого. Это может помочь вам расслабиться, лучше справляться со стрессом, крепче спать и многое другое. Если вы готовы к улучшению психического здоровья в этом году, попробуйте Insight Timer, одно из лучших бесплатных приложений для медитации в App Store.
Он предлагает обширную библиотеку медитации и музыки со всего мира, которая идеально подходит для развития внимательности. Настройтесь на вдохновляющие беседы и медитации под руководством ведущих мировых нейробиологов, психологов и преподавателей из ведущих университетов. Есть что-то, что поможет вам в достижении самых разных целей, будь то развитие самосострадания, сосредоточения, концентрации, лидерства, меньше беспокойства и т. Д.
Самое приятное - это доступ к поддерживающему глобальному сообществу, которое может помочь вам узнать больше и сохранить мотивацию.
Цена: Бесплатно
Скачать
4. Цели трекера ходьбы - оставайтесь в форме
Фитнес - это типичная новогодняя цель, которую ставит почти каждый, и вот приложение, которое действительно поможет вам сдвинуть с мертвой точки, или, скорее, заставить вас двигаться. Если вы хотите похудеть или подсчитать калории, вы можете ставить цели и измерять или отслеживать различные действия, такие как бег, ходьба и езда на велосипеде.
Получите представление о таких аспектах, как время, скорость, высота над уровнем моря и т. Д., И используйте их на ходу со своими Apple Watch. Используйте ежемесячные отчеты о вашей деятельности и достижениях, чтобы добиться большего успеха и привести себя в форму в этом году.
Кроме того, когда вы выбираете премиум-версию, есть еще более полезные функции, такие как звуковая обратная связь, чтобы вы продолжали двигаться, режимы тренировок для бегунов, расширенная статистика и многое другое.
Цена : бесплатно (7,99 доллара США за ежемесячную премию).
Скачать
5. MyFitnessPal - ешьте здоровую пищу
Возможно, вы слышали поговорку «вы то, что вы едите», и это правда - диета влияет на все аспекты вашего общего благополучия и может изменить вашу жизнь. MyFitnessPal, как следует из названия, является вашим лучшим помощником в достижении ваших целей в фитнесе, наблюдая за тем, что вы едите.
Это помогает вам регистрировать питание и калории, просто сканируя свои приемы пищи с помощью камеры телефона. Вы также можете записывать свои любимые блюда из ресторанов и отслеживать потребление воды. Кроме того, он предлагает тысячи рецептов и планов питания, которые помогут вам питаться здоровее каждый день.
Вы можете поставить себе цель сбросить, набрать или сохранить вес. Создайте свой собственный план или позвольте приложению сделать его для вас в соответствии с вашими уникальными потребностями. С таким большим количеством предложений это похоже на личного тренера по питанию, который изменит ваше здоровье.
Цена : бесплатно (9,99 долларов США за ежемесячную премию).
Скачать
6. Книжно - читайте книги.
Готовы расширить свой кругозор, посвятив себя большему количеству книг в этом году? Вот приложение, которое будет мотивировать вас и держать вас в курсе. Добавляйте бумажные копии, электронные книги или аудиокниги и устанавливайте цели и напоминания, чтобы продолжить чтение. Ознакомьтесь со статистикой, которая поможет вам улучшить, и получите еженедельные и ежемесячные отчеты о проделанной работе в виде инфографики.
Каждый раз, когда вы читаете, используйте таймер в приложении и отслеживайте, сколько времени вам нужно, чтобы закончить книгу. Вы можете поставить цель закончить книгу к определенному времени. Приложение может воспроизводить окружающие звуки, чтобы помочь вам сосредоточиться на чтении.
Кроме того, вы можете добавить свой рейтинг, мысли и цитаты для каждой книги. Есть много других функций, которые стоит изучить, например, просмотр личных коллекций книг, таких как «Список желаний», «Избранное» и т. Д.
Цена : бесплатно (4,99 доллара США в месяц для Pro
Скачать
7. Благодарность: дневник, доска видения - ведение журнала
Научно доказано, что благодарность улучшает наше психическое здоровье, поскольку помогает нам сосредоточиться на позитиве и больше ценить жизнь. Когда вы цените мелочи, это способствует развитию потока изобилия, который ведет вас к еще большим благословениям. Вот приложение, которое поможет вам почувствовать хорошее настроение и выработать привычку быть благодарным каждый день.
Вы можете подписаться на вызовы благодарности, которые изменят ваше мышление, чтобы ценить позитив в вашей жизни для улучшения психического и эмоционального здоровья. Более того, это отличное место, чтобы написать о своем дне и обо всем, что происходит у вас в голове. Вы можете выбрать напоминание о необходимости заполнять дневник каждый день в определенное время, если хотите. Кроме того, приложение также предлагает ежедневные аффирмации, которые помогут улучшить ваш внутренний диалог.
Наконец, одна из лучших функций - это возможность создавать доски видения своей мечты. Визуальные изображения работают как мощные напоминания, помогая нам достичь того, к чему мы действительно задумывались. Самое приятное в этом приложении то, что оно предлагает множество бесплатных функций, и вы можете выбрать более подробный доступ, перейдя на Pro.
Цена : бесплатно (4,99 доллара США за ежемесячную версию Pro).
Скачать
8. Цифра - экономия денег
Финансы - это фундаментальная область, которую нужно контролировать в любой год, и это приложение - отличный ресурс, который поможет вам в этом. Вы можете установить свои финансовые цели, например, сберечь или выбраться из долгов, и Digit поможет вам воплотить их в жизнь.
Он анализирует ваши доходы и расходы, чтобы выяснить, что вы можете сэкономить, а затем направляет вас к достижению ваших целей. Он также контролирует ваш текущий баланс и помогает избежать комиссии за овердрафт, когда это необходимо. Кроме того, вы можете инвестировать в свои мечты или выход на пенсию, позволив ему подобрать вам соответствующий портфель в соответствии с тем, что вы можете себе позволить.
Это также поможет вам найти правильный счет IRA для пенсионных накоплений с льготным налогообложением. Это очень похоже на бесплатного личного цифрового финансового помощника.
Цена : Бесплатно
Скачать
9. QuitNow! - Бросить курить
Прошедший год научил нас тому, насколько важно заботиться о своем респираторном здоровье, а курение является серьезным запретом. Лучшее решение, которое вы можете принять для себя и своих близких, - это бросить курить, и вот приложение, которое обещает помочь.
Он побуждает вас избегать табака, надеясь, что вы сосредоточите свои усилия на четырех аспектах, а именно на вашем статусе бывшего курильщика, ваших достижениях, чувстве общности и вашем здоровье бывшего курильщика.
Он разбивает благородную цель отказа от сигарет на практические задачи и соединяет вас с поддерживающим сообществом. Это помогает вам отмечать каждый шаг, который вы делаете на пути к отказу от курения, и подкрепляет напоминаниями о том, сколько дней вы свободны от курения, сколько денег вы сэкономили и сколько сигарет воздержались.
Кроме того, он также предлагает показатели здоровья от Всемирной организации здравоохранения, чтобы объяснить, как ваше тело улучшается, когда вы бросаете табак. Это сделано для того, чтобы помочь вам избавиться от этой привычки.
Цена : Бесплатно
Скачать
10. Я - положительные утверждения - вы становитесь тем, во что верите.
Мы все могли бы сделать в нашей жизни больше позитива, и вот прекрасное приложение, которое сделает это с силой слов. Даже не подозревая об этом, большинство из нас постоянно зацикливаются на негативных и бесполезных мыслях, которые влияют на наше психическое здоровье и принятие решений. Вы можете остановить это с помощью ежедневных аффирмаций, которые укрепят самооценку и дадут вам возможность достичь своей мечты в этом году.
Выбирайте из множества ежедневных намерений и устанавливайте напоминания, чтобы видеть их в течение дня. Это поможет вам лучше осознать свои стереотипы мышления, облегчить распознавание отрицательных стереотипов и заменить их чем-то лучшим. В конце концов, как сказал Будда, «вы становитесь тем, во что вы верите». Измените свои убеждения день за днем с помощью этого бесценного бесплатного приложения, которое идеально подходит для новогодних праздников.
Цена : Бесплатно
Скачать
Удачного года с этими новогодними приложениями!
Хотя вы можете начать новые привычки в любое время, начало нового года несет в себе определенную свежую энергию, которая поддерживает и вдохновляет вас стать лучше. Эти новогодние приложения для резолюций - удобные помощники, которые могут иметь значение при правильном использовании.
Попробуйте их и поделитесь с нами своим опытом в комментариях ниже. Мы также хотели бы знать, чего вы хотите достичь в этом году?
Желаю вам здоровья, благополучия и счастья во всем, что вы делаете.
Вы можете взглянуть на:
- Приложения безопасности для iPhone и iPad
- Редакторы PDF для iPhone и iPad
- Лучшие ноутбуки для студентов (руководство по покупке)
- Обзор приложения Ultrahuman для iOS: для хорошей формы тела, разума и хорошего сна!
