Как экспортировать и импортировать данные о состоянии здоровья с iPhone

Иногда необходимо экспортировать данные из приложения «Здоровье» на вашем iPhone. Это приложение хранит много важной информации, такой как количество шагов, количество пройденных рейсов и даже артериальное давление, электрокардиограммы (ЭКГ), насыщение кислородом и т. Д. Эти данные уже зарезервированы и надежно хранятся в iCloud.

Однако могут возникнуть ситуации, когда вам нужно просмотреть эти данные на большом экране или отправить их врачу. В таких условиях вам придется экспортировать данные из приложения iPhone Health. Давайте посмотрим, как это сделать.

Как экспортировать и импортировать данные о состоянии здоровья с iPhone

Как экспортировать данные о здоровье с iPhone
Как перенести данные о здоровье с помощью QS Access на iPhone
Как импортировать данные о здоровье на новый iPhone с помощью приложения Health Data Importer

Как экспортировать данные о состоянии вашего iPhone

Шаги экспорта данных о состоянии здоровья немного изменены по сравнению с тем, что было раньше.

Шаг 1. Запустите приложение «Здоровье» на своем iPhone.

Шаг 2. Нажмите на свой аватар в правом верхнем углу.

Шаг 3. Нажмите на Экспорт всех данных о здоровье → Экспорт.

Шаг 4. Теперь вы можете сохранить эти данные в приложении «Файлы» или отправить их себе или своему врачу по электронной почте. Он будет экспортирован в виде ZIP-файла. Внутри этого файла ваши данные о здоровье представлены в формате XML.

Примечание. Если вы не видите «Сохранить в файлы» или какое-либо другое приложение по вашему выбору, нажмите « Изменить действия» в нижнем левом углу и с помощью зеленого значка «плюс» добавьте приложение на эту панель общего доступа .

Как перенести данные о здоровье с помощью QS Access на iPhone

Хотя есть некоторые сторонние приложения, которые позволяют экспортировать данные о вашем здоровье, мы обнаружили, что QS Access немного лучше, чем другие. Более того, он преобразует всю информацию в читаемый файл CSV, в отличие от Health.

Загрузите QS Access бесплатно из App Store.

Шаг 1. Запустите QS Access на вашем устройстве iOS.

Шаг 2. Теперь выберите столбцы, которые вы хотите экспортировать, и нажмите « Создать таблицу» в правом нижнем углу.

Шаг 3. Разрешите доступ к данным.

Шаг 4. Вы увидите таблицу ваших данных на экране. Нажмите на кнопку «Поделиться», чтобы экспортировать его.

Шаг 5. Далее вам нужно нажать на приложение, которому вы хотите поделиться данными. В этом тесте я отправлю его себе по почте.

Вот и все!

Импортируйте данные о состоянии здоровья на новый iPhone с помощью приложения для импорта данных о состоянии здоровья

Вам нужно будет воспользоваться помощью стороннего приложения, чтобы импортировать данные о состоянии здоровья на ваше устройство iOS. Health Importer (цена 4,99 доллара США) - довольно хороший вариант, который может сделать эту работу за вас.

Шаг 1. Сначала откройте электронное письмо, которое вы отправили себе, в приложении Почта .

Шаг 2. Нажмите и удерживайте вложение, пока не откроется опция обмена.

Шаг 3. Нажмите на «Импортер данных о здоровье».

Шаг 4. В приложении Health Importer; сопоставьте свои данные, которые вы только что импортировали, с точками данных.

Вам просто нужно нажимать на каждую точку данных и точно отображать ее. Затем нажмите « Сохранить». Вам придется повторять это с каждой категорией.

Шаг 5. Нажмите «Импортировать данные в приложение для здоровья» . Он начнет импортировать данные из файла CSV в ваше приложение Health. Теперь подождите и позвольте процессу успешно завершиться . Теперь откройте приложение «Здоровье» и проверьте только что импортированные данные.

Вот и все!

Итак, это способы экспорта и импорта ваших ценных данных о здоровье с iPhone. Здоровье - это богатство. Всегда рекомендуется использовать данные, чтобы лучше понять это и улучшить себя. Мы живем в загруженном мире, но даже в этом случае нельзя ставить под угрозу заботу о нашем драгоценном здоровье. Я надеюсь, что вы будете придерживаться правильного питания и вести здоровый образ жизни.

Вы можете взглянуть на: