Блог

Как использовать приложение Health на iPhone

Приложение Health встроено во все iPhone, начиная с iOS 8. По большей части оно не выполняет никаких функций, кроме сбора и обработки всех данных о состоянии здоровья, таких как шаги, сон, пройденные полеты, частота сердечных сокращений и т. Д., В одном удобном месте.

Для сбора этой информации он использует iPhone, Apple Watch, фитнес-трекеры сторонних производителей, встроенное приложение Clock, сторонние приложения и другие поддерживаемые Apple HealthKit устройства. Это еще не все! Итак, если у вас только что есть iPhone или вы никогда не использовали приложение «Здоровье», вот как начать!

  • Как настроить свой профиль здоровья
  • Как просматривать данные о здоровье в приложении Health
  • Как редактировать избранное в приложении Health для просмотра соответствующих данных
  • Как ввести информацию о вашем здоровье
  • Как отслеживать симптомы в приложении "Здоровье" на iOS 13.6
  • Как настроить медицинский идентификатор на iPhone
  • Как просмотреть данные о сне в приложении "Здоровье"
  • Как выбрать приложения, которые обмениваются информацией с приложением Health
  • Как подключиться и просмотреть медицинские записи из поддерживаемых учреждений
  • Как сделать резервную копию данных приложения Health
  • Как экспортировать данные о здоровье с iPhone
  • Как найти приложения для здоровья в App Store

Как настроить свой профиль здоровья

  1. Откройте приложение " Здоровье" . Нажмите на « Сводка», а затем на свое изображение в правом верхнем углу.
  2. Нажмите на Профиль здоровья.
  3. Нажмите на  Edit .
  4. Заполните правильные данные, такие как возраст, группа крови, инвалидная коляска и т. Д.
  5. Наконец, нажмите Готово, чтобы сохранить детали.

Как просматривать данные о здоровье в приложении Health

Вы можете легко просмотреть данные о своем здоровье, запустив приложение и нажав « Сводка» . Здесь у вас есть "Избранное", "Лучшее" и еще несколько параметров. В разделе " Избранное" вы можете увидеть наиболее важные для вас данные. Нажмите Показать все данные о состоянии здоровья, чтобы узнать больше.

Просмотр данных о состоянии здоровья определенной категории

  1. В приложении «Здоровье» нажмите « Обзор» .
  2. В разделе « Категории здоровья» нажмите на один из них.
  3. Например, если вы нажмете « Активность» , вы сможете увидеть как недавние, так и старые данные.

Как редактировать избранное в приложении Health для просмотра соответствующих данных

  1. Нажмите « Сводка» в приложении «Здоровье».
  2. Нажмите на « Изменить» рядом с «Избранное».
  3. Нажмите на значок звездочки, чтобы выбрать нужные параметры.
  4. Наконец, нажмите Готово в правом верхнем углу.
  5. Теперь все выбранные данные отображаются в разделе «Избранное» на вкладке «Сводка». Отсюда их удобно быстро посмотреть.

Совет . Нажмите и удерживайте значок приложения «Здоровье» на главном экране и выберите « Сводка» .

Как ввести информацию о вашем здоровье

  1. В приложении «Здоровье» нажмите « Обзор».
  2. Нажмите на категорию. Например, Сердце.
  3. Коснитесь подкатегории, например, пульса.
  4. В правом верхнем углу нажмите « Добавить данные» .
  5. Заполните детали. Наконец, нажмите « Добавить» .

Как отслеживать симптомы в приложении "Здоровье" на iOS 13.6

Новое обновление iOS 13.6 содержит несколько довольно интересных функций, в том числе революционное обновление в приложении Health. Трекер симптомов практичен в нынешнюю эпоху глобальной пандемии. Во время продолжающегося во всем мире кризиса в области здравоохранения, если вы с нетерпением ждете, чтобы оставаться здоровым, позвольте мне показать вам, как добавить симптомы в приложение «Здоровье».

  1. Откройте приложение «Здоровье» на своем iPhone.
  2. Выберите Обзор в нижней части экрана.
  3. Прокрутите вниз и перейдите в раздел « Симптомы ».
  4. Выберите симптом, с которым вы столкнулись.
  5. Нажмите « Добавить данные» и выберите степень симптомов из доступных опций.

Вы можете отслеживать тридцать девять типов различных симптомов, включая самые распространенные, такие как лихорадка, озноб, боль в горле, кашель, насморк и тошнота. Каждый симптом подтверждается информацией о заболевании, поэтому вы можете подтвердить симптомы перед добавлением данных.

Лучшее в этой функции - то, что вы можете отслеживать уровень симптомов на основе пяти стандартов.

    • Нет
    • Подарок
    • Незначительный
    • Умеренный
    • Суровый

Не в последнюю очередь, новое обновление также позволило поделиться и экспортировать данные о вашем здоровье в сторонние приложения.

Как настроить медицинский идентификатор на iPhone

Медицинское удостоверение - ценная опция, которую я рекомендую вам иметь на своем iPhone. У нас есть пошаговая публикация, в которой показано, как настроить идентификатор экстренной медицинской помощи.

К этой информации можно получить доступ даже с экрана блокировки. Это не требует аутентификации по паролю. Если у вас возникла проблема (например, несчастный случай), люди поблизости могут увидеть эту информацию и связаться с вашим контактным лицом в чрезвычайных ситуациях, узнать о ваших текущих заболеваниях, аллергиях, узнать о вашей группе крови и т. Д.

Как просмотреть данные о сне в приложении "Здоровье"

Время отхода ко сну - это встроенная функция в приложении "Часы". После того, как вы настроите будильник на время сна на своем iPhone, вы сможете увидеть информацию о своем сне в приложении «Здоровье» в разделе «Обзор» → «Сон».

Кроме того, с watchOS 7 в Apple Watch также есть функция отслеживания сна. Это упростило бы запись.

Как выбрать приложения, которые обмениваются информацией с приложением Health

  1. Откройте приложение «Здоровье» и нажмите « Сводка» .
  2. Нажмите на изображение своего профиля в правом верхнем углу.
  3. Под заголовком Конфиденциальность нажмите на Приложения . Здесь вы увидите установленные вами приложения, совместимые с приложением Health. Если конкретного приложения здесь нет, это означает, что оно несовместимо.
  4. Коснитесь приложения. Здесь вы можете включить или отключить нужные категории.

Как подключиться и просмотреть медицинские записи из поддерживаемых учреждений

В приложении «Здоровье» также есть возможность подключаться к поддерживаемым учреждениям и отображать ваши медицинские записи, такие как результаты лабораторных исследований, лекарства, прививки и т. Д. В одном месте. Сделать это:

  1. Запустите приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки « Сводка ». Затем нажмите на изображение своего профиля в правом верхнем углу.
  2. В разделе « Учетные записи» нажмите « Записи о здоровье» .
  3. Нажмите « Начать» . Здесь вы можете искать свою больницу, сети или местоположения. Вы также можете выбрать одно из ПРЕДЛОЖЕНИЙ.
  4. В разделе ДОСТУПНО ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ выберите вариант, например Подключиться к учетной записи .
  5. Затем войдите в систему, используя данные для входа выбранного поставщика медицинских услуг. После этого вам, возможно, придется подождать минуту или две, чтобы информация стала видимой.
  6. После успешного добавления учреждения приложение iOS Health будет периодически автоматически обновлять ваши медицинские записи.

Чтобы просмотреть свои медицинские записи, нажмите «Обзор» → нажмите на категорию в разделе «Записи о здоровье».

Как сделать резервную копию данных приложения Health

В приложении о здоровье содержится значительный объем ценной информации. Рекомендуется, чтобы у вас было автоматическое резервное копирование в iCloud. Это гарантирует, что все ваши данные будут в безопасности при переходе на новый iPhone или его сбросе и восстановлении. У нас есть небольшая статья, в которой показано, как создать резервную копию данных о состоянии здоровья в iCloud.

Как экспортировать данные о здоровье с iPhone

Резервное копирование и экспорт - это разные вещи. Резервное копирование предназначено для вашего личного хранения. Экспорт предназначен для ситуаций, когда вы хотите отправить эти данные врачу или подробно изучить себя. Вы даже можете провести свои собственные расчеты и увидеть все с точки зрения, отличной от точки зрения приложения "Здоровье". Мы перечислили несколько способов экспорта и импорта данных о состоянии здоровья. Убедитесь, что вы это проверили.

Как найти приложения для здоровья в App Store

В iOS App Store есть несколько невероятных приложений для здоровья. Вы можете найти их вручную, нажать на   вкладку « Приложения », нажать «  Просмотреть все»  рядом с «Лучшие категории», а затем выбрать «  Здоровье и фитнес» .

Кроме того, приложение Health также рекомендует и показывает полезные приложения для некоторых выбранных категорий.

Для этого нажмите «  Обзор»  и выберите категорию здоровья. Например, Сон. Или выполните поиск по категории, например «Вода». Затем нажмите на подкатегорию.

Наконец, прокрутите вниз, чтобы увидеть несколько совместимых приложений для здоровья для этой категории. Нажмите на имя, если хотите узнать больше и скачать его.

Подождите…

Вот как вы можете начать использовать приложение iPhone Health. В целом, это хорошо продуманное место для просмотра всех данных в одном месте. Приложение также хорошо интегрируется с Apple Watch и позволяет просматривать свои цели, упражнения, данные о стойке, данные о частоте пульса, данные приложения Breathe и многое другое на вкладке «Обзор».

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ:

  • Лучшие приложения для Apple Watch Health
  • Ежедневные приложения для iPhone йоги для здорового образа жизни
  • Лучшие приложения для счетчика калорий для iPhone