Блог

Лучшие приложения для йоги для iPhone и iPad в 2021 году

Преимущества йоги многочисленны. Это обычная практика, которая поддерживает ваше тело и ум в хорошей форме и уравновешивает. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, интересующимся мягкими асанами, или более продвинутым йогом, ищущим сложные процедуры, существует множество приложений, которые помогут вам в вашей практике. Они предоставляют массу информации, мотивации и учебных пособий, которые помогут вам вернуться на коврик. Так что сделайте глубокий вдох и ознакомьтесь с этими лучшими приложениями для йоги для iPhone.

  1. Йога | Вниз Собака
  2. Ежедневная йога: тренировки и фитнес
  3. Йога для начинающих
  4. Асана Бунтарь
  5. Glo - Йога и медитация
  6. Студия Йоги
  7. Карманная йога
  8. Просто йога
  9. Лотос
  10. Йогаия

1. Йога | Вниз Собака

Получите новую практику йоги каждый день, когда вы устанавливаете свой коврик для йоги. Он имеет более 30 000 различных конфигураций, что позволяет вам составить идеальный график занятий йогой в соответствии с вашим комфортом. Приложение начинается с версии для начинающих и представляет собой трехдневное введение в йогу. Это позволит вашему телу приспособиться к практике.

Постепенно вы переходите к тренировкам повышенного уровня, причем все это происходит у вас дома и в удобное для вас время. Нет больше оправдания снегу или дождю, занимайтесь йогой в любое время и в любом месте. Учитывая возможности, предлагаемые приложением, оно определенно не бесплатное. Вы можете скачать его бесплатно, но вам нужно будет подписаться, чтобы разблокировать другие функции.

Совместимость: iPhone, iPad и iPod touch

Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются от 2,99 долларов США).

Скачать

2. Ежедневная йога: тренировки и фитнес

Daily Yoga уже давно является одним из самых популярных приложений для йоги для iPhone и iPad. То, что хорошо помогает этому приложению, - это простая инструкция. Вы можете использовать его, чтобы хорошо освоить все основы йоги в первые две недели.

Предлагая более 500 асан и более 200 занятий с гидом, это полный пакет для вас, чтобы выучить и овладеть йогой. Приложение предлагает более 50 запланированных планов, ориентированных на несколько важных вещей, таких как контроль веса, скульптор тела, сияющая кожа, сила и гибкость и многое другое. Кроме того, вы можете принять участие в мастер-классах лучших тренеров, чтобы узнать все самое важное.

Совместимость: iPhone, iPad, iPhone touch, Apple TV, Apple Watch

Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются с 9,99 долларов США).

Скачать

3. Йога для начинающих | Разум + тело

Как только вы его открываете, вы сразу же приступаете к делу. Вам представлен длинный список категорий. Первый - это йога для начинающих. Прокрутите вниз, и вы увидите различные другие типы, такие как Butt Toner, Core Blast, Fat Burner, Inner Peace, Sun Salutation, Yoga for ABS и другие.

Для каждой категории вы можете видеть время, которое требуется, а также количество калорий. Видео загружаются быстро, так как они воспроизводятся через YouTube. Также есть календарь, чтобы все отслеживать. В целом это бесплатное приложение простое и понятное. Обязательно попробуйте для новичков.

Совместимость: iPhone, iPad и iPod touch

Цена: Бесплатно

Скачать

4. Asana Rebel: приведите в форму

В этих приложениях для йоги для iPhone есть все, от тренировок, медитации до мелодий, которые помогут вам уснуть. Программы, вдохновленные йогой, адаптированы к вашему образу жизни.

Станьте собственным тренажерным залом и займитесь тренировками во время обеденных перерывов, в гостиничных номерах или поздно ночью. Они даже предлагают различные форматы тренировок, от 5-минутных до высокоинтенсивных.

В качестве поощрения приложение ставит ежедневные задачи и предлагает веселые викторины.

Совместимость: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch

Цена: бесплатно (Rebel Pro - 2,99 доллара).

Скачать

5. Glo - Йога и медитация

Создан для энтузиастов йоги, у которых может быть время, а может и нет. Если вы путешествуете, занимаетесь делами или нуждаетесь в отдыхе перед сном.

У Glo есть домашние учебники, подготовленные одними из лучших учителей йоги в мире. Что здорово, вы получаете классы, учитывающие любой уровень опыта, жизненный этап, потребности и стремления.

Вы также можете легко выполнять поиск по курсам, добавлять их в закладки или загружать для дальнейшего использования. Кроме того, приложение для йоги интегрируется с iPhone или Apple Watch, чтобы отслеживать вашу активность во время занятий.

Совместимость: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch

Цена: бесплатно (ежемесячная подписка - 22,99 доллара США).

Скачать

6. Студия йоги: разум и тело

Одно из самых полнофункциональных приложений для тренировок для йоги и медитации. Есть план здорового управления весом, укрепления кора, боли в спине, психического здоровья, дородового периода, фертильности и многого другого.

Для достижения этой цели в приложении есть красиво проинструктированные классы HD-видео йоги для начального, среднего и продвинутого уровней. Вы также можете ознакомиться с аудиомедитациями и бесплатным справочником по позам.

Помимо готовых занятий, Yoga Studio дает возможность проявить свой талант. Благодаря технологии сшивания видео вы можете легко создавать полные, плавные классы HD-видео в приложении.

Совместимость: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, iMessage

Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются от 2,99 долларов США).

Скачать

7. Карманная йога.

Я очень высоко оцениваю Pocket Yoga как чрезвычайно полезное приложение для здоровья. Он предоставляет важные голосовые и визуальные инструкции, которые гарантируют, что вы правильно проведете тренировку.

Ознакомьтесь с многочисленными 200 изображениями поз и постарайтесь безупречно следовать каждой позе. Также есть словарь поз с описанием и преимуществами каждой позы.

Поскольку приложение интегрировано с приложением Health, вы можете отслеживать свои тренировки, частоту сердечных сокращений и сожженные калории.

Совместимость: iPhone, iPad, Apple Watch

Цена: $ 2.99

Скачать

8. Просто йога - домашний инструктор.

«Просто йога» очень подходит. Приложение предлагает широкий спектр тренировок, которые вы можете выбрать в зависимости от вашей цели или распорядка. В видеороликах показано, как правильно выполнять каждую позу.

Звуковая инструкция на протяжении всего сеанса никогда не отпустит вас. Вы можете создавать собственные процедуры в соответствии с вашими конкретными требованиями. Одной из примечательных особенностей этого приложения является поддержка нескольких языков, включая английский, арабский, каталонский, хорватский, чешский, датский, голландский, финский, французский и другие.

Совместимость: iPhone, iPad, iPod touch, Apple Watch, Apple TV

Цена: Бесплатно

Скачать

9. Лотос | Йога и медитация

Если вы новичок, я бы порекомендовал вам не пропустить Lotus. Это приложение может похвастаться крупнейшим источником йоги, предназначенным для всех уровней. Вы можете принять участие в более чем 100 классах йоги и медитации.

Кроме того, он также позволяет вам планировать занятия в календаре и получать напоминание о том, что никогда не забывайте это делать. Просмотрите 450 поз с четкими инструкциями и научитесь их выполнять. Это также показывает пользу и осторожность для каждой позы.

Совместимость: iPhone, iPad, iPod touch, iMessage

Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются с 18,99 долларов США).

Скачать

10. Yogaia: йога и медитация.

Если вы серьезно относитесь к йоге и готовы платить ежемесячную подписку, Yogaia - это то, что вам нужно. Он предлагает круглосуточный доступ к записанным занятиям йогой, которые вы можете просматривать и практиковать у себя дома. В дополнение к этому вы также можете записаться на занятие, включить камеру и получить персональное руководство.

Кроме того, вы можете присоединиться к живым занятиям йогой, не выходя из дома. Помимо йоги, вы также можете выбрать пилатес, медитацию, HIIT и многое другое. Доступна бесплатная пробная версия, но вы можете подумать о подписке из различных доступных вариантов.

Совместимость: iPhone, iPad, iPad touch, Apple TV

Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются с 19,99 долларов США).

Скачать

Вот и все, ребята!

Какой твой любимый?

Итак, какое из вышеперечисленных приложений вы выбрали, чтобы избавиться от стресса и обрести абсолютный покой? Было бы здорово узнать ваш выбор в комментариях ниже.

Вы также можете взглянуть на эти сообщения:

  • Лучшие приложения для медитации для iPhone и iPad
  • Лучшие приложения Runner для iPhone и iPad
  • Лучшие приложения для похудения для iPhone и iPad