Приложение Apple Watch для тренировок очень полезно, так как позволяет вам овладеть искусством точного отслеживания своей физической формы. После того, как вы настроите его на своих часах, это приложение предоставит вам всю информацию о ваших упражнениях, такую как калории и расстояние. Кроме того, вы можете откалибровать часы, чтобы получать более точные данные о ваших тренировках, когда GPS недоступен.
Недавно некоторые пользователи Apple Watch сообщили, что не могут правильно отслеживать упражнения. Другими словами, у них возникают проблемы с отслеживанием своих тренировок на Apple Watch. Эту проблему можно легко решить путем правильной калибровки ваших часов. Вот как это сделать.
Ознакомьтесь с этими моментами, прежде чем приступить к процессу:
Обязательно включите службы геолокации
- Запустите приложение "Настройки" на вашем iPhone.
- Нажмите на конфиденциальность
- Включите службы геолокации
Не забудьте включить на часах калибровку движения и расстояние.
- Запустите приложение «Настройки» на своем iPhone и нажмите «Конфиденциальность».
- Нажмите на Службы геолокации. Затем перейдите в Системные службы и убедитесь, что калибровка движения и расстояние включены.
Как откалибровать Apple Watch для лучшего отслеживания тренировок и активности
Шаг 1. Попал на открытую ровную площадку, где можно получить хороший GPS-прием и чистое небо.
Шаг 2. Теперь возьмите iPhone в руку. Или прикрепите iPhone к своему телу с помощью повязки на руку.
Шаг 3. Следующий; запустите приложение Workout на Apple Watch.
Шаг 4. Выберите Прогулка на свежем воздухе или Бег на улице.
Шаг 5. Установите таймер примерно на 20 минут.
Шаг 6. Теперь ходите или бегайте в обычном темпе, чтобы часы могли запомнить ваш темп.
Вот и все!
Если вы не можете достичь своей цели - 20 минут ходьбы или бега за одну тренировку, вы можете сделать это за несколько тренировок, если вам будет удобно.
Если вы хотите немного отдохнуть или немного подышать во время тренировки, вы можете приостановить тренировку, чтобы приложение Workout предоставило вам правильные данные.
На всякий случай, если вы хотите получить более точные данные, просто повторите этот процесс много раз с разными скоростями, чтобы ваши Apple Watch учились вашему темпу и идеально шагали с разными интервалами.
Надеюсь, вы сможете правильно отслеживать свои упражнения на часах. Сообщите нам, если вы добьетесь успеха, следуя вышеупомянутому процессу.
