Как вручную добавить тренировку в приложение Activity

Каждое утро я гуляю в парке для бега рядом с моей резиденцией. Я гарантирую, что приложение Workout на моих Apple Watch считает шаги и время моей прогулки. Но в некоторые дни я часто забываю запустить приложение для тренировок. В те дни мои умные часы не могут подсчитывать показатели моей тренировки, включая количество сожженных калорий. Так что же мне делать? Что ж, есть способ добавить тренировку на мои Apple Watch вручную.

Данные, которые я вручную добавляю в приложение Workout, будут отражены в приложении Activity на моем iPhone и Apple Watch. Во время этого процесса вы не должны использовать Apple Watch, так как ваш iPhone играет здесь роль.

Как добавить тренировку вручную в приложение Activity на iPhone

Шаг 1. Возьмите свой iPhone и откройте приложение «Здоровье».

Шаг 2. Теперь нажмите на данные о здоровье в нижнем меню.

Шаг 3.  Затем в строке поиска введите «Тренировки». Когда в списке появится опция «Тренировки», нажмите на нее.

Шаг 4. Теперь нажмите значок плюса (+) в правом верхнем углу.

Шаг 5. Здесь вы можете добавить тип тренировки, нажав « Тип активности».

Когда вы нажмете на нее, внизу появится карусель с несколькими опциями. Прокрутите карусель и выберите свое занятие. Поскольку я хожу каждый день, я выбрала « Ходьба».

Шаг 6. Затем нажмите на Килокалории и Расстояние; два варианта, эта карусель будет заменена цифровой клавиатурой, чтобы вы могли добавлять цифры.

Шаг 7.  Теперь добавьте время начала и окончания занятия, а затем нажмите кнопку «Добавить» в правом верхнем углу экрана телефона.

Вот и все!

Теперь перейдите в приложение Activity на своем iPhone или Apple Watch и проверьте обновление.

Подводя итоги…

Вы можете видеть, что действия, отображаемые в этой карусели, такие же, как и в Apple Watch, когда вы добавляете свое любимое занятие по фитнесу в приложение тренировки.

Вы также можете прочитать:

• Приложение Activity не работает на Apple Watch и iPhone
• Как использовать обнаружение тренировки на Apple Watch в watchOS 5
• Как использовать приложение Workout на Apple Watch в watchOS 5
• Отключить напоминания о начале тренировки в watchOS 5 на Apple Watch

Каким фитнесом вы занимаетесь каждый день? Вы часто забываете отслеживать свои тренировки? Поделитесь с нами своим мнением в разделе комментариев ниже.